Thiền nằm GEN-TV

Giấc ngủ là một hoạt động vô thức, có những lúc ta không muốn ngủ mà hai mắt cứ nhắm nghiền lại. Có những lúc đến giờ phải ngủ mà hai mắt cứ mở trân trân ra không ngủ được. Có nhiều người dùng thuốc liều cao mà vẫn không thể ngủ được.

=> Người bình thường mất ngủ một đêm thì ban ngày lờ đờ, uể oải, căng thẳng, khó chịu, lo âu, buồn ngủ, không tỉnh táo. Khoa học mấy nghìn năm qua vẫn chưa khám phá được bí mật giấc ngủ, bí mật hơi thở trong lúc ngủ say, cái gì ngủ, cái gì thức, tại sao ta phải ngủ nằm, các trạng thái giấc  ngủ… thiền GEN-TV có thể giải thích được tất cả.

=> Mất ngủ kéo dài thì rất nguy hiểm cho sức khỏe. Những suy tư, trăn trở, âu lo, áp lực hoặc  khi cơ thể bệnh tật đau yếu thì cần giấc ngủ sâu để hồi phục. Khi nằm ngủ, chúng ta buông bỏ hết  mọi âu lo, muộn phiền. Ngủ ngon, hạnh phúc là điều thiết yếu mang đến cho mọi người, mọi nhà.

=> Tác dụng của Thiền nằm là giúp làm chủ hoàn toàn giấc ngủ, hỗ trợ hồi phục sức khỏe khi mệt mỏi hoặc khi có bệnh.